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ag视讯技巧你知道哪些·我家早餐花样多,7天不重样!早餐在家吃,幸福又温暖!

发布时间:2020-01-11 15:51:31
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ag视讯技巧你知道哪些·我家早餐花样多,7天不重样!早餐在家吃,幸福又温暖!

ag视讯技巧你知道哪些,转眼又是一周,不知这一周,你有没有好好吃早餐呀?我可是天天做早餐,而且继续7天不重样,每天都有新花样。虽然依旧是家常食材,家常做法,但是家人吃得开心,我自然也开心。

自己在家做早餐,不仅花钱少,而且吃得更健康。这样一家人也有时间坐在一起,家里多了生活的气息,更有家的感觉,生活自然多了几分幸福和温暖!

周一早餐:蜂蜜吐司、牛奶、煎蛋、培根火腿。

周一的早餐做起来很简单,都是半成品,稍微加工一下就可以上桌了。昨天烤了两个原味吐司,烤好就掰着吃了,一会就消灭了一个。还剩了一个今早切成面包片,抹了蜂蜜,真的超级好吃。这款蒙面小熊的椴树雪蜜,是纯正野生蜂蜜,口感绵润细腻,有着淡淡的花香气味,甜而不腻,抹面包超赞。又煎了荷包蛋和火腿片,这样的早餐主食感觉还不错。再温上一杯纯牛奶,能量满满!

原味吐司做法:1,厨师机搅拌桶中加入540克高筋面粉、2个鸡蛋、清水330毫升、酵母6克、盐少许。2,启动厨师机,把面团搅拌至出现手套膜为止。3,把面团用保鲜膜盖严,发酵至2倍大小。4,把发酵好的面团取出来,揉搓排气,然后分成6个大小相等的面团。5,把面团擀成牛舌状后卷起来,重复两次。6,把处理好的面团放入吐司盒,盖上盖子醒发至8分满。7,烤箱提前预热好,把土吐司盒放入烤箱,上下火170度烤40分钟。8,出炉后尽快脱模,冷凉后就可以切成吐司片了食用了。

周二早餐:青菜肉包、小米糯米粥、清炒菠菜、火龙果、鸡蛋。

晚上睡前揉了一块发面放冰箱冷藏,又把猪肉搅成了肉糜,密封后也放进了冰箱。早上起床后蒸了包子,因为准备工作做好了,时间就缩短了很多。蒸包子的同时又炒了菠菜,煮了鸡蛋,切了火龙果。糯米小米粥是电饭煲预约的,直接盛碗上桌,所有准备好了,包子也蒸好了。6点50正式开饭~

青菜肉包:1,300克面粉中加入3克酵母和1小勺白糖增加酵母的活性,然后加入150毫升的清水和面,揉成光滑的面团。2,把面团装进保鲜袋密封好,放入冰箱冷藏。3,第二天早上把面团分成大小均匀的小面团,揉光滑后放置几分钟回下温。4,肉糜中加入盐、老抽、生抽、花椒粉,搅拌均匀。再加入青菜碎,再次搅拌均匀。这样馅料就做好了。5,把包子包好,温水上锅2次醒发5分钟,然后大火烧开后蒸12分钟即可。

周三早餐:胡萝卜肉卷、八宝粥、黄瓜炒鸡蛋、芒果。

昨晚揉好的发面,冰箱冷藏了一夜,今早起来擀一擀,卷上胡萝卜肉馅,上锅大火蒸12分钟就可以。鲜香好吃,比包子简单。八宝粥是电饭煲预约的,煮得非常软糯,早餐吃温度也刚刚好。蒸肉卷的时候,利用空的时间炒了黄瓜鸡蛋,又切了个芒果,简单快速,吃完上班的上班,上学的上学,美好的一天正式开始~

胡萝卜肉卷:1,把发好的面团擀成长方形的面饼。2,把调好的胡萝卜肉馅均匀地铺在面饼上。3,把面饼沿着一端卷起来,然后切成大小均匀的小剂子。4,温水上锅2次醒发5~10分钟。5,大火烧开后蒸10分钟,关火焖2分钟就可以出锅了。

黄瓜炒鸡蛋:1,黄瓜去皮,切成菱形片。鸡蛋打入碗中,用筷子搅散。2,热锅倒油,油热后把鸡蛋液倒入锅中,快速滑炒鸡蛋,炒熟盛出备用。3,锅内再倒入少许油,油热后倒入黄瓜片,大火炒至黄瓜断生,然后倒入炒好的鸡蛋。4,最后加入盐调味,炒均匀就可以关火出锅。

周四早餐:小米粥、鸡蛋饼、凉拌苦菊。

最近天气热了,早餐就喜欢吃点清淡的。早上起床先把小米粥煮上,然后洗脸刷牙。洗刷完了,搅了一碗面糊烙了鸡蛋饼,里面夹上火腿,我家小七喜欢吃。今天天热,没有炒菜,拌了一盘苦菊,只加了盐、白糖、生抽、醋、香油调的,夏季吃清爽又去火。

鸡蛋饼:1,面粉倒入大碗中,加入适量盐,再打入鸡蛋,具体打几个根据自己的喜好来,这里加鸡蛋可以使做出的饼更蓬松。2,加入清水,搅拌成细腻的可以流动的面糊。3,电饼铛或者平底锅烧热,锅底刷上一层油,把面糊倒入锅内,再把面糊摇匀,使面糊均匀地铺在锅底。4,在饼的上面打入一个鸡蛋,把鸡蛋液摊平,再撒些黑芝麻在上面。5,盖上锅盖,小火把饼烙熟即可。6,可以在饼上刷上自己喜欢的酱料,也可以准备一些自己喜欢的配菜夹在饼内,超级好吃。

周五早餐:蛋炒饭、黄瓜炒香菇、牛奶、苹果。

昨晚就计划好今早吃炒饭,所以昨晚煮了米饭。今早做蛋炒饭很快,搭配了胡萝卜丁,小七很喜欢。香菇和黄瓜搭配炒了香菇黄瓜,味道还不错,鲜香味十足,而且清爽不油腻,早餐吃正合适。天热就不煮粥了,每人一杯温牛奶,饭后再吃点水果,今天的早餐就这样了,家人喜欢就好!

香菇黄瓜:1,香菇黄瓜洗净后全部切成片。2,热锅凉油,倒入姜丝和蒜末,小火炒出香味。3,倒入香菇,大火炒软。4,倒入黄瓜继续大火翻炒。5,炒至香菇和黄瓜断生,加入盐调味,炒匀就可以了。注意,如果嫌弃香菇的味道太重,可以把香菇焯水之后再炒。

周六早餐:香煎馒头、煮鸡蛋、三米粥、蒜香生菜。

周末的早上时间比较充裕,面食我一般都是现做,正好现在天气暖和了,和好的面团半个小时就发好了。揉一揉,切成小剂子,放在平底锅加入没过馒头1/4的清水,直接用做水煎包的方法盖上锅盖,大火烧开后,调小火把锅内的水烧干,然后关火焖2分钟就可以了。大米、糯米、小米搭配在一起煮了三米粥,很香糯。蒸馒头的过程中又煮了鸡蛋,炒了蒜香生菜。今天的早餐好做又好吃,这些做法都简单,这里就不再写具体做法了。

周日早餐:白馒头、青椒炒鸡蛋、玉米粥、火龙果奶昔。

馒头是昨天蒸的,今早蒸锅内热一热早餐吃正好。2个大青椒切碎,加入鸡蛋,炒一炒,味道鲜香。我买的是不辣的青椒,这样小七也可以吃。玉米面加凉水和成玉米糊,把玉米糊倒入开水中再次煮开,烧成的玉米粥细腻好喝。小七今天不想喝玉米粥,我就用半个火龙果加了一小杯酸奶,做了火龙果奶昔,酸酸甜甜,是她喜欢的味道。

青椒炒蛋:1,青椒去蒂去籽,清洗干净后切成小丁。2,热锅倒油,油热后倒入青椒丁,大火快炒。3,加入盐调味,翻炒均匀。4,均匀地淋入鸡蛋液,使鸡蛋液把青椒全部覆盖住。5,待鸡蛋一面凝固,用铲子翻炒。鸡蛋炒熟美味即成。

以上就是我家一周的早餐,是我家喜欢的味道,也适合这个季节食用。喜欢的就收起来吧,欢迎一起分享做早餐的乐趣!

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